Корзина
Пока ничего не выбрано. Как сделать заказ?

Как париться в сауне правильно?

Многие новые владельцы бань и саун задавались вопросом - как правильно париться в сауне? Существует множество рецептов посещения саун. Прежде всего стоит подобрать хорошую компанию, ведь сауна длительный процесс и у Вас будет масса времени для расслабления и дружеских бесед. Как правило в сауну ходят голышом, поэтому если в сауне подразумевается смешанная компания разных полов, позаботьтесь о полотенцах. Перед посещением сауны необходимо принять душ – это позволит держать помещение сауны чистым. Перед входом в сауну необходимо вытереть тело для устранения лишней влаги в помещении в процессе принятия сауны. Войдя в сауну, расслабьтесь ненадолго, почувствуйте как тепло раскатывается по Вашему телу. Посидите 3-5 минут. Это также позволяет порам кожи раскрыться. Далее начните понемногу настраивать под себя влажность воздуха подливая воду на раскаленные камни. Чем выше влажность, тем горячее для кожи. После сауны, необходимо принять душ, он очистит Вас от пота и выделившихся вместе с потом шлаков организма. При эксплуатации сауны следует учесть ряд моментов:

- после принятия сауны необходим увлажняющий лосьон для кожи, т.к. сауна снимет с вас отмершие кожные слои и «молодые» потребуют дополнительного ухода. Время от времени в сауне необходимо поддерживать влажность воздуха подливая воду на раскаленные камни. Низкая влажность воздуха опасна для дыхательной системы и кожных покровов.
- обливание пологов и скамеек в сауне дает охлаждающий эффект и повышает влажность воздуха.
- для улучшения терапевтического эффекта добавляйте в воду натуральные ароматические масла растений (ни в коем случае не используйте химические концентраты аналоги. Они не дают ничего кроме запаха!).
- постоянно контролируйте свои ощущения. Чрезмерное нахождение в сауне может привезти к осложнениям и потере сознания от теплового удара. ВСЕГДА используйте шапочки для сауны.
- всегда используйте качественную древесину для топки сауны. Старайтесь выбирать породы дерева с высокими энергетическими качествами (дуб, береза, клен….). Ель и сосна также хороши, но имеют повышенное выделение копоти, что приводит к частой необходимости чистить дымовые трубопроводы.

Комментарии

CAPTCHA
Этот вопрос задается для того, чтобы выяснить, являетесь ли Вы человеком или представляете из себя автоматическую спам-рассылку.
1 + 3 =

Решите эту простую математическую задачу и введите результат. Например, для 1+3, введите 4.